Добро пожаловать на мой сайт!
Здесь Вы можете ознакомиться с моими компитенциями и предоставляемыми услугами.
Психотерапия – это творческий процесс, в результате которого, человек становится творцом своей реальности. Она позволяет трансформировать неприятные ощущения травматического опыта в драгоценность; найти новые пути решения любых задач и наметить шаги к желаемому будущему; получить опыт безоценочного принятия и настоящей поддержки; возможность снять социальную маску в безопасной среде и побыть истинным собой, соприкоснуться с глубокими слоями своей души, которые ранее были скрыты от самого себя.
Каждый человек для меня - это отдельный мир, к которому нельзя подходить шаблонно, поэтому в терапии я использую интегративный подход, исходя из личности конкретного человека.
С чем ко мне можно обратиться
Зависимости
- Зависимость от наркотических веществ
- Зависимость от лекарственных препаратов
- Эмоциональная зависимость от партнера или страх сближения
- Эмоциональное переедание
Сложные травматические события
- Участие в боевых действиях/нахождение в зоне боевых действий
- Пребывание в плену
- Потеря близких, в том числе детей
- Близкий человек пропал без вести
- Физическое насилие
- Эмоциональное насилие
- Стихийные бедствия
- Инвалидизация, в том числе инвалидизация близких
- Родители «особенных» детей
Депрессивные состояния
- Ничего не радует
- Нет желания что-то делать
- Усталость, выгорание
- Отсутствие планов на будущее, перспектив
- Очень ранние подъемы и позднее засыпание
Самопознание и саморазвитие
- Желание понять себя, свои мысли и чувства
- Вопросы самореализации и профессионального роста
- Обретение новых навыков коммуникации
Психосоматические проявления
- Панические атаки
- Частые заболевания, травмы, снижение иммунитета
- Частые головные боли
- Частые мышечные напряжения
- Проблемы со сном
- Любые функциональные нарушения (заболевания, когда врачи не находят причины/лекарства не эффективны)
Важно! При физическом недомогании, я всегда рекомендую предварительно обратиться к врачу. Определенные телесные симптомы могут быть признаком тяжелых заболеваний.
Другие эмоциональные состояния, мешающие внутреннему благополучию
- Ощущение того, что в вашей жизни что-то не так
- Раздражают люди, срываетесь на детей
- Чувство вины, стыда, обиды
- Испытываете беспричинную грусть или излишнюю сентиментальность
- Ощущение проживания жизни как «день сурка»
- Постоянное беспокойство о здоровье, страх заболеть
- Недостаточное ощущение значимости себя
- Частая раздражительность
- Частые сомнения в своем выборе/невозможность сделать выбор самостоятельно
- Чувство беспомощности
- Повышенная самокритичность, ощущение недостаточности
- Постоянная тревога
- Непринятие себя
- Неуверенность в себе
- Страх публичных выступлений
- Проблемы в межличностных отношениях, частые ссоры
- Зависть
Почему стоит обратиться ко мне
-
– 1 –
Имею высшее психологическое образование, специализацию и продолжаю регулярно совершенствоваться в профессии, повышать свою квалификацию
Окончила:
- магистратуру по направлению психосоматики и психологии телесности, где получила глубокие исчерпывающие знания о механизмах формирования телесных симптомов, связанных с психическими процессами;
- клиническую психологию в МГУ им. Ломоносова, что позволяет мне полноценно и качественно работать с темами зависимости, а также отклоняющегося поведения и расстройствами личности;
- долгосрочную программу обучения психотерапии в методе Психодрама, являюсь психотерапевтом, социометристом, групповым терапевтом.
А также, множество других углубленных курсов ведущих ВУЗов.
-
– 2 –
Имею практический опыт работы с тяжелейшими случаями
- Участвую в реабилитации бойцов. Провожу групповую психотерапию и личные консультации в реабилитационном центре «Сосновый бор», г.Рязань (на данный момент признан лучшим реабилитационном центром России) с участниками боевых действий, ветеранами войн.
- Провожу психотерапевтические консультации с членами семей участников боевых действий.
- А также регулярно участвую в консилиуме на кафедре психиатрии, психотерапии и психосоматической патологии (РУДН) в Психиатрической клинической больнице №13, г.Москвы.
-
– 3 –
Бережно отношусь к чувствам каждого клиента
- Есть такая поговорка «Для кого-то суп жидок, а для кого-то жемчуг мелок», на моих сессиях Вы не встретитесь с обесцениванием чувств, или сравнением своего положения с более худшим вариантом. Для меня эта поговорка о том, что с чем бы кто ни обратился, о чем бы не переживал, его чувства важны и могут говорить о многом.
- На моих сессиях Вы можете быть собой, становиться ближе к себе, узнавать, понимать себя, меняться и расти.
- Я вижу красоту души в каждом клиенте, у всех она разная, индивидуальная, своя. Я также считаю, что доверие работает в обе стороны. Если это важно и полезно для терапии, я тоже открываю что-то сокровенное о себе клиенту во время терапии.
-
– 4 –
Работаю в рамках этического кодекса психологов
Я гарантирую полную конфиденциальность, Ваша личность никогда не будет раскрыта даже супервизору; честность, уважение достоинства, прав и свобод клиента.
-
– 5 –
Регулярно прохожу личную терапию и супервизию
По мимо образования, это так же является обязательной профессиональной частью психотерапевта и имеет отношение к чистоте психотерапевтического взаимодействия (то есть без переноса личного материала терапевта на клиента). Я имею более 250 часов личной терапии и регулярно прохожу супервизию.
-
– 6 –
Работаю очно и онлайн
Документы об образовании
Пространство для очных консультаций
Встречи проходят в психологическом центре в 5 минутах ходьбы от м. Римская / Площадь Ильича. Есть городская парковка, а так же по дополнительному бронированию, платная во дворе центра.
Стоимость
Очно
5500р/50 мин
5500р/50 мин
Встречи проходят в психологическом центре в 5 минутах ходьбы от м. Римская / Площадь Ильича. Есть городская парковка, а также по дополнительному бронированию, платная во дворе центра.
Записаться на консультацию
Онлайн
6000р/50 мин
6000р/50 мин
Для онлайн встречи Вам понадобится стабильное интернет-соединение и место, где Ваc никто не будет отвлекать и где будет комфортно говорить на волнующие Вас темы. Онлайн-консультация проходит по видеосвязи в Skype / Zoom / WhatsApp / Viber / Telegram.
Записаться на консультацию
Часто задаваемые вопросы
В некоторых случаях достаточно 1-2 консультации, однако бывает и так, что человеку требуется более глубокая работа. К сожалению, невозможно решить проблемы, которые формировались годами за 1 сессию, но хорошая новость в том, что терапия идет в 10 раз быстрее, чем формирование проблемы. По результатам диагностической сессии будет понимание того, какой путь нам с Вами предстоит пройти.
Решение проблемы зависит комплексно не только от квалификации терапевта, но и от биологических, множества психологических и социальных факторов в которых Вы находитесь в данный жизненный период. Ни один специалист психического здоровья не сможет Вам дать стопроцентной гарантии того что Ваша проблема решится точно в срок. Со своей стороны, я гарантирую что буду использовать все свои компитенции и личностные возможности для решения Вашего вопроса. Ваша проблема будет решаться, с каждым разом Вам будет становиться лучше и лучше. Как метафора спортзала – если регулярно делать определенные упражнения правильно и в достаточной мере, то мыщцы просто не могут не измениться (при условии отсутствия специфических заболеваний).
Если Ваша ситуация окажется вне зоне моих компитенций, я обязательно порекомендую Вам специалиста, в котором уверена сама и область научных интересов которого, совпадает с Вашей проблемой.
Если Ваша ситуация окажется вне зоне моих компитенций, я обязательно порекомендую Вам специалиста, в котором уверена сама и область научных интересов которого, совпадает с Вашей проблемой.
Это стандартное время терапевтического часа, считается что за это время можно успеть обсудить все важные вопросы, а также это обучает клиента ценить свое время и вне сессий, обращать внимание на то как и на что он его расходует. В отдельных случаях, для определенных работ, время сессии может быть увеличено индивидуально, по предварительной договоренности до 1,5-2х часов. Или, часто при краткосрочной терапии, по 25мин 2 раза в неделю.
Пропуски оплачиваются при отмене сессии менее чем за 25 часов. Это связано с бронированием времени специально для Вас, на которое не может записаться кто-то другой, а также с бронированием и оплатой кабинета, стоимость которого не возвращается при отмене бронирования.
После первой/второй консультации, при решении пойти в терапию, я отправлю Вам файл, в котором будут прописаны условия для наиболее эффективной терапии. Это наши с Вами права и ответственность при терапевтическом взаимодействии.
Регулярное обучение, повышение квалификации и рыночные изменения условий аренды, влекут за собой повышение стоимости консультации.
Но! Я не повышаю стоимость сессии клиенту в течении полугода от начала первой сессии ни при каких рыночных условиях. Это дает Вам гарантированную возможность глубокого погружения в терапию, без опасений ее прерывания по причине изменения цен.
Чем раньше Вы примите решение о начале терапии, тем быстрее зафиксируете для себя цену сессии, до повышения ее стоимости.
Но! Я не повышаю стоимость сессии клиенту в течении полугода от начала первой сессии ни при каких рыночных условиях. Это дает Вам гарантированную возможность глубокого погружения в терапию, без опасений ее прерывания по причине изменения цен.
Чем раньше Вы примите решение о начале терапии, тем быстрее зафиксируете для себя цену сессии, до повышения ее стоимости.
Запишитесь на первую консультацию
Порой, самое сложное — сделать первый шаг. Но часто именно этот шаг позволяет не откладывать свою жизнь на потом и открывает двери к большим возможностям жить в гармонии с собой и окружающим миром.
Отправляя форму, вы соглашаетесь с условиями политики конфиденциальности
Реквизиты
Индивидуальный предприниматель Полякова Татьяна Михайловна
ИНН: 500508836504
ОГРНИП: 321774600298862
Расчётный счёт: 40802810201500176226
Название банка: ООО "Банк Точка"
БИК: 044525104
Корреспондентский счёт: 30101810745374525104
ИНН: 500508836504
ОГРНИП: 321774600298862
Расчётный счёт: 40802810201500176226
Название банка: ООО "Банк Точка"
БИК: 044525104
Корреспондентский счёт: 30101810745374525104
